走路去德威
一份来自哈佛医学院的文章提到,步行对身体健康带来的影响往往让人意想不到,包括:
- 它会抵消易胖基因的影响
- 它有助于抵御甜食的诱惑
- 它能降低患乳腺癌的风险
- 它能缓解关节疼痛
- 它能提高免疫功能
*来源:5 surprising benefits of walking - Harvard Health
今年一月,一场由此启发的“走路去德威”挑战赛在珠海德威中开展。全体学生、老师和员工在每天班级晨会和个人业余时间通过步行所积累的公里数,都会累计到这项全校性的挑战赛中。
这个挑战赛有一个简单却远大的目标:从珠海德威走路到新加坡德威,参加下一届德威奥林匹亚盛典!
了解和理解什么是健康的生活方式,并在自己日常生活中做出正确的选择和决定,这对珠海德威学生来说非常重要。我们希望鼓励学生养成一生受用的好习惯,不仅有益于未来海外求学之路,还将对今后的职业发展和人生都带来积极影响。
- 胡老师, 体育部主管
“走路去德威”是珠海德威“一月健康月”的系列活动之一,学生会在当月的行政班晨课、心理、社会、健康和经济课(PSHE)和体育课上学习和健康相关的不同内容,包括健康饮食、锻炼的重要性和心理健康等。
在为期四周的挑战赛中,珠海德威全体成员的步行距离共计4,540公里,到达亚洲各德威学校可谓是毫不费力。希望明年可以再接再厉,一起步行到位于伦敦的创始校——德威公学!